gradient

Winkelwagen is leeg

back on natures track

Back on Nature's track

Terug naar de natuur om je heen, brengt je terug bij de natuur in jezelf.
In dit 5-daagse programma (voor maximaal 4 personen) bieden we je een aantal heel intense natuurbelevingen aan, waardoor je in korte tijd alle beslommeringen los kunt laten en helemaal kunt focussen op wat echt het belangrijkste is in je leven, wie je nu bent en wie je wilt zijn. Dit brengt jou op je enige natuurlijke pad; het pad van je hart.

Deze retreat is bij uitstek geschikt als
je wilt afkicken en blijvend wil stoppen met een verslaving (van welke aard dan ook)
je terug wilt komen op het pad van je hart en weer vreugde wil ervaren
je iets wilt verwerken van kort of lang geleden
je voor een belangrijke keuze staat wat betreft je werk of je relatie
je de positieve boost wilt ervaren van een gezonde lifestyle voor  je lichaam en je geest
je kennis wil opdoen over hoe je zelf een gezonde lifestyle kan doorzetten na de retreat

Dinsdag 26 november
17.00 Aankomst
Inrichten slaapplaats en uitleg programma
18.00 avondmaaltijd
20.00 yoga/meditatie

Woensdag 27 november
Zonsopgang yoga en meditatie
7.30 ontbijt
8.30 stiltewandeling
12.30 lunch
13.00 individuele healing/tijd voor jezelf
18.00 avondmaaltijd
20.00 yoga/meditatie

Donderdag 28 november
Zonsopgang yoga en meditatie
7.30 ontbijt
8.30 paardencoaching
12.30 lunch
13.00 individuele healing/tijd voor jezelf
18.00 avondmaaltijd
20.00 yoga/meditatie

Vrijdag 29 november
Zonsopgang yoga en meditatie
7.30 ontbijt
10.00 start zweethutceremonie
(zeer lichte lunch ivm ceremonie)
17.00 avondmaaltijd
20.00 yoga/meditatie

Zaterdag 30 november
Zonsopgang yoga en meditatie
7.30 ontbijt
8.30 einde retreat/afscheid

Paardencoaching
Hoe goed ben je in verbinding met jezelf op dit moment?
We oefenen onder andere met contact maken en houden met het paard, fysiek en gevoelsmatig. 
Hoe aanwezig ben je? in je lichaam? In het hier en nu? Hoe goed ken je je pad?
Over de paardencoaching kan je hier meer lezen

Zweethutceremonie
Tijdens deze ceremonie krijg je ruimschoots de gelegenheid om alles wat je dwars zit los te laten en weer helemaal fris te worden.
Over de zweethutceremonie kan je hier meer lezen

paarden3 

Unieke retreat
Deze retreat is uniek omdat het aantal deelnemers maximaal 4 personen is en er een grote afwisseling in het programma zit. Naast de zeer persoonlijke begeleiding wordt je daardoor ook maximaal uitgedaagd om jezelf vanaf verschillende kanten onder de loep te nemen. Het wordt snel duidelijk welke (verslavende)patronen in je leven je op dit moment blokkeren en je krijgt handvatten om dit tijdens en na de retreat blijvend te transformeren in ondersteunende processen. Je wordt begeleid om door te dringen tot de kernwaarden van waaruit je wilt leven en alles wat je daarvan afleidt adequaat los te laten.

voeding
Om je maximaal op weg te helpen in je transformatie naar een totaal gezonde levensstijl mag je van te voren je bloedgroep aangeven en krijg je een vragenlijst om je Ayurvedische constitutie te bepalen. Op deze manier hebben we de juiste informatie om deze week heerlijk voor je te koken op een manier die ook helemaal goed is voor jouw lichaam.
 

De yoga wordt op een manier gegeven dat het voor alle niveaus te volgen is, dus ook als je nog nooit yoga hebt gedaan kan je goed meedoen.

De meditaties worden afgestemd op de thema’s die de deelnemers hebben ingebracht

Veel programmaonderdelen zijn in volledige stilte, behalve de paardencoaching en de zweethutceremonie

De maaltijden zijn biologisch en vegetarisch en op jou persoonlijk afgestemd.

De healings zijn individueel en helemaal op jouw proces gericht (reiki/massage/drukpunten).

Je slaapt in een ger. Dit is een Mongoolse kasteeltent, waarin een houtkachel brandt. Er zijn 4 ruime slaapplaatsen. Deze tent is zowel avontuurlijk als comfortabel.
 

Door wie?
Je wordt in dit proces bijgestaan door zeer ervaren begeleiders in zowel individuele als groepsbegeleiding in binnen- en buitenland.
Toña is sinds 1998 initiatiefneemster in het organiseren van stiltereizen in de woestijnen van Jordanië en Egypte (Wadi Rum en Sinai).

Marcelino is medebegeleider van deze stilteretraites vanaf 2006 en daarnaast expert op het gebied van fysieke en mentale weerbaarheid.

Olaf is paardenfluisteraar en altijd in verbinding met de wereld om ons heen. Met zijn feilloze intuïtie doorbreekt hij belemmerende patronen op een altijd verrassende manier.

zweethutceremonie healing space

kosten
€1250,- inclusief overnachtingen, maaltijden, en het volledige programma met zweethut, coaching en healings

locatie
Oudeweg 10, Hoogland 

Meer weten?
Gebruik het contactformulier.

Stiltereis Griekenland Healing Space

Schrijf je hier in voor Retreats

26 nov 2019 Back on Nature's track
29 nov 2019 Zweethutceremonie Hoogland
13 mei 2020 Stiltereis Griekenland 2020
25 mei 2020 Stiltereis Griekenland 2020 2e reis

Contactgegevens

06 – 24 81 29 49 (Toña)
06 – 25 13 68 39 (Marcelino)

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen. Ga naar Instagram of schrijf je in voor de nieuwsbrief: